Följ mig på tjejvasan

Om någon skulle vilja följa min väg i spåret så gör man på följande sätt:

SMS-tjänst
Följ dina familjemedlemmar, vänner och konkurrenter när de kämpar sig fram i Vasaloppsspåret. Skicka ett SMS med koden för aktuellt lopp och startnummer på den åkare du vill följa till 72777, så får du löpande tidrapporter under loppets gång.
Bevaka särskild åkare i särskilt lopp
SMS:a koden för aktuellt lopp och startnummer på den åkare du vill följa till 72777, så får du löpande tidrapporter under loppets gång. Förutom ett SMS vid varje kontroll får du ett när din vän är 600 meter från mål, så du kan vara på plats och heja vid målet i Mora.
LOPP
TjejVasan
KOD
VASA TV startnummer
PRIS
20 kr

(Exempel: SMS:a VASA TV 12389 till 72777)

Mitt startnummer är 12389 och starten går 12.30 den 26 februari.

Morgonkram från Tina

På kurs!

Kursandet är över och nu är jag på gång igen. Förra veckan blev det tre dagar utan träning men eftersom det var dubbelpass två dagar så avslutades veckan ändå med sex träningspass, vilket var mitt mål. I lördags var jag på ett spinningpass på 1,5 h. Det är skönt att starta dagen med ett träningspass. Sen är man liksom klar känns det som. Efter det gick vi på en promenad jag, J och Viggo i vagnen. Promenaden gick till Team Sportia som har börjat sin rea. Me like! Tittade på varmare skidvantar men det känns tråkigt att köpa det nu. Säsongen är ju nästan slut.. Bara det stora målet kvar! ;-) Det slutade iallafall med att jag klev ut med nya, fina träningsskor. Ordinariepriset var 1295:- och jag betalade 300:-. Me like!!

I söndags blev det ett underbart pass i spåret och enligt C:s pulsmätare så åkte vi 16 km och förbrännde 1200 kalorier! Väl hemma kände jag mig nöjd över veckan. Hoppade ner i duschen och när den var klar ringde S och frågade om jag ville vara med på ett Zumba pass. Ja, visst var jag det och det ångrar jag inte. Det var verkligen jätteskoj!

Igår var jag på combat också roligt men jag känner att kroppen börjar bli sliten. Idag blev det en tur ute i spåret igen, 14 km.

Nu får jag vila 1,5 dygn till nästa combat pass.

Massa kram från en sliten Tina

Spinning och mysfika!

Idag har Viggo o jag varit o fikat hos Anna. Det var gott och allmänt mysigt! Hemmet behövs städas men det finns så mycket annat att göra som är så mycket roligare!

Dagens träning blev spinning. Tror att det rörde sig om ca 50 min. Jag har sträckt mig i ljumsken vid skidåkningen i måndags. Sen bidde det bättre och nu gör det ont igen.. :-( Nu blir det till att packa för imorgon ska jag åka till Växjö i två dagar!

Kram på er!

Träna, träna, träna!

Det tycker jag är kul!! :-)) Mina älskade craftbyxor gick sönder idag! F-n vad sur jag blev. Tyckte nog att de kunde hålla lite längre. Visserligen har jag använt dom sedan i slutet av sommaren och tvättat, tvättat och tvättat. Men jag surnade till och letade rätt på numret till craft Sverige och dom skulle skicka ett par nya! Vilket företag!! Hoppas dom kommer snart för jag har inte råd att köpa massa träningskläder fast jag skulle gärna vilja och behöva!

Dagens pass blev därför ett pass på 30 min hemma på crosstrainern i ett par fula cykelbyxor (nä, vägrade åka till gymmet i dom). Ikväll blev det ett pass bodycombat i tjocka mjukisbyxor... Svettigt värre!!

Imorgon är jag uppbokad på spinning men då är mina korta, tunna mjukisbyxor torra och rena!

På återseende!

Ute i dåliga spår..

Idag blev det två varv på elljusspåret även om det har varit plusgrader, regn och blåst så gick det att åka. Frågan är väl bara hur skidorna mår. Dåligt grepp i uppförsbackarna men oj vad det gick nerför. Det blev iallafall 8,4 km och 680 kalorier brända.

Imorgon blir det en tur till gymmet på fm och kanske skidåkning eller combat på kvällen!

Nu fortsättning på Wallander!

Kramen till er alla!

Snöbrist!!

Torsdagen fick bli en vilodag. Det var meningen att jag skulle träna fem dagar denna veckan men det blir nog sex. Nästa vecka däremot var meningen att det skulle bli sex träningstillfällen men det blir nog fem... ;-)På onsdag bär det av till Växjö genom trygghetsrådet och då blir det även en hotellnatt. Så då hinner jag inte träna vare sig på onsdagen eller torsdagen!

I fredags åkte jag ner till gymmet och sprang på löpbandet. 7 km blev det totalt och då gick jag nog nästan två.. Lite missnöjd var jag allt! :-) I lördags blev det 1,5 timmars spinning och hör och häpna, det var faktiskt helt ok. Jag som brukar avsky spinning. Idag har vi varit ute på en promenad på 5 km och ikväll blir det ett försök att åka lite skidor igen. Hoppas spåren är vetiga!

På återseende kära vänner! Nu ska jag bota träningsvärken i benen efter löpningen med horisontellt läge i soffan!

Mot tejvasan 2011

Tänker ibland att det skulle vara roligt att blogga om min träning! Helt enkelt göra om denna till en träningsblogg.

Förra veckan blev det fem träningstillfällen, varav fyra i längdspåren. Denna vecka blev det ett roligt pass i spåret, 17 km på 1 timme och 32 minuter. Det är bra för att vara nybörjare.. Sen kom tövädret men visst skulle vi ut i spåret ändå... Spåren hade förvandlats till isfläckar och på vissa ställen var det barmark! Nä, det blev bara 4,7 km i de vidriga spåren. Väl hemma tvingade jag mig själv att ställa mig på min crosstrainer i 45 minuter... Det är inte roligt!! Igår bestämde jag mig (eftersom det fortfarande töar) att skaffa träningskort på friskvårdcenter. Direkt anmälde jag mig till det bästa av det bästa! Bodycombat!!! I just love it!! Idag blir vilodag. Viggo o jag tar vagnen ner till stan!

Jag tror på något sätt att tjejvasan kommer gå bra och bli en härlig upplevelse! Jag är vältränad och det känns super att kunna säga det! Efter tjejvasan kommer jag fundera på om det blir resten av tjejklassikern!

Hej hopp!
Kram Tina

Jag tävlar om gojibär

Jag är med i WellnessFight's utlottning av 1kg gojibär.

Om du också vill vara med i utlottningen klickar du här.

.

Morgonkaffet är min bästa vän!

Sitter framför bolibompa och dricker kaffe. Det blir några koppar innan frukosten. Tände i kaminen men det verkar inte vilja ta sig. Jag fryser jämt, har lite smått panik innan jag ska gå ut... Inte riktigt normalt! :-) men vem f-n vill vara normal!

Nu till träningen, sen sist har jag stått på min crosstrainer många gånger och varit ute på en löprunda på 4 km. Idag ska jag äntligen gå på combat!! Älskar verkligen det! Nu har jag även beställt skidor till tjejvasan. Se upp i spåren, snart kommer jag!!

Ha en underbar torsdag alla!
Kram Tina

Segt när man inte kan träna!!

Idag är ingen bra dag. Känner mig trött och seg och allmänt ur balans. Har varit förkyld och hostig över en vecka. Längtar så efter att kunna träna igen. Inbillar mig att jag blir gladare och trevligare då..

I helgen har jag njutit av min underbara familj förutom att det blev fest igen.. Frågan är varför man ger sig ut gång på gång?! Det är ju mysigare att vara hemma. Gårdagen tillbringade jag i soffan, hela dagen! Why? Så sliten och trött. Dessutom hade jag inte roligt på lördagskvällen, bara massa viktsnack och det börjar bli jobbigt! Skulle vara skönt att bara få vara Tina för en stund. Inte nya smala Tina, tror att jag fortfarande är samma människa. Allt tyckande om mat och träning osv är jag riktigt less på. Ät inte det och träna inte så mycket. Förstår att folk reagerar men jag är inte sjuk, inte träningsnarkoman. Jag är bara Tina!

Nu gnällde jag av mig lite.. ;)

Kramar Tina

I mål!!

Nu är jag i mål, viktmässigt! Men eftersom jag är en mycket klok och vis kvinna så vet jag att jag kommer gå upp lite snart igen eftersom jag fullkomligt rasat sista veckan.

Meeeen GRATTIS till mig själv!! -56 kg!!

Tänkte även att jag skulle börja blogga lite mer. Ska försöka lösa så jag kan lägga in bilder från mobilen! Ni kommer kunna följa min uppladdning till tjejvasan. Min vän C och jag ska köra den i februari så nu måste vi köra på med träningen. Bara fyra månader kvar!!! Ska bara bli pigg först sen blir det först träning fyra dagar/vecka för att två månader innan trappa upp till fem/vecka. Jag kommer variera till en början innan jag kan åka skidor med combat, löpning och spinning.

På återseende!
Kram Tina

Semestern tog slut och hösten är nära..

Nu är sommaren snart slut. J har börjat jobba och Viggo är på dagis. Nästan tre veckor blev det i min underbara husvagn. Vi har varit i Västervik över midsommar. Sen var vi i smögen på en camping som heter Solvik och därefter i Göteborg på Askims camping. I helgen bar det av till Blekinge på släktträff. Då passade vi på att bo några dagar på Ronneby havscamping. Ingen camping slår lysingsbadet men solviks camping var också jättebra. På torsdag ska jag på anställningsintervju. Håll alla tummar att det går bra.

Stor kram från mig!

Nu mina vänner vill jag ha ...

Vår! Just det, nu är jag minsann klar med snön. Lilleman sitter i badet och jag vaktar. Vad gör man inte då när man har kollat alla bloggar, Facebook, tvprogrammen.. Jo, man kan passa på att uppdatera sin blogg. Kan väl erkänna att jag inte är den bästa bloggaren. Det skulle nog vara bättre att stänga ner den här sidan. Får nog ta mig en funderare. Fram till dess mina vänner får ni ha det underbart! Kärlek till er alla!

*Snö*

NU vill jag ha snööööööööööö....... Jag ääääälskar snöööööööö!

Övningskörning

Idag har jag varit ute och kört med mina två blivande mc-åkare! Måste berömma dom båda två! Anna och Aili, ni är sååååååååååå duktiga. Jag ser redan fram emot nästa tur! Jag har även en blivande bilförare att köra med men han fyller inte 18 förrän december 2010 och då ska väl töserna vara klara.

Imorgon börjar min lillfis på dagis. Hoppas att han kommer trivas och att inskolningen går bra.

Nu är det slut på husvagnssemestrande för i år. Det var med sorg i hjärtat som vi gled in med hela ekipaget på gatan men det är ju bara ca 48 veckor tills nästa semester.

Och till sist.. Idag är ingen vanlig dag, idag är Ingunns födelsedag.. Hurra! Hurra! Hurra!

Kram! Kram!

Semestern fortsätter..

Hej mina vänner!

Nu har vi kommit hem efter nästan en vecka på Mellbystrand utanför Laholm. Jag verkligen älskar husvagnslivet. Det får mig att koppla av och bort från allt annat. Att det bodde en liten camper i mig trodde jag faktiskt inte.

I onsdags var fyra av mina vänner med om en fruktansvärd mc-olycka. Jag tänker på er hela tiden och hoppas att jag kan ge er den styrka som ni säkert behöver alla tre. Och Ove du kan väl duka upp till fest när det är dags för mig! Du var en så underbar glädjespridare, fortsätt med det! Sänder även en tanke till min moster som har lämnat denna jord för en säkerligen bättre plats. Du har varit tapper så länge.

Livet är underligt, ena stunden glädje nästa stund sorg!

Min lilla vän Ankan och hennes Robban har förlovat sig. Jag är så glad för er skull! Ni är verkligen perfekta för varandra. STOR KRAM!

Snart kommer jag nog att lägga in bilder för jag har beställt en ny telefon... En iphone. Om jag hade kunnat fota hade ni fått se mitt smile.



KRAM, KRAM!

Semester välkommen!

Nu är det snart semester. Fy ända in i jaaa, vad jag längtar. Egentligen gick jag in här för att kolla en sak åt Ankan..
Jag testar.. blåbärspaj. Ja, det fungerade. Jag vet!!!

Kram!

Nu jä...r i havet och fiskar på land...

Ja, här är jag faktiskt igen. Har nu snabbt kollat internet medan lillfisen slumrade in för natten. Så trött, värmen tar krafterna ur lillkillen.

I helgen var det GP. Janne och jag åkte buss till Göteborg. Startade med lite shopping i Nordstan. Travade runt och kikade sen la vi oss i parken och tjötade och drack lite cider/öl och tittade på folk och saknade lilleman. Det gick en liten knodd brevid som oclså precis hade lärt sig gå. GP:t var helt suveränt, såååååå spännande. Nicki P tillhör inte mina favoriter men det gör definitivt Antonio Lindbäck igen. Hoppas nu det går bra för grabben.

Nu behövde Janne hjälp i trädgården.

På återseende!

KRAM, KRAM!!

Det går ju inte alltid som man vill..

Hej hopp!

Nu är jag här... Jag har slutat jobba och druckit ur kaffet.. *smile* Det var ett tag sen jag skrev något vetigt. Mycket har hänt men nu siktar jag framåt. Men kan ju berätta att helgen försvann i ett nafs. Det blev ett ganska bra bitchkalas i lördags men vi kunde haft någon mer aktivitet. Tack ännu en gång alla som ställde upp och arbetade på bitchfesten.

Idag har vi städat lokalen. Jag, Ankan, Annika och Camilla kavlade upp ärmarna och gick en match mot gråsuggorna. Jag klarade det... och gick stärkt därifrån. Ja, för er som inte vet så har vi alltså haft fest i en källarlokal med fullt av gråsuggor och spindelnät... Brrrr... Järrrkkk.. Innan det var Janne och jag och inhandlade massor av fina blommor till vårt hem! Åhhh, vad fint det blir men skulle gärna vilja ha mer. Undras bara om Viggo kan låta bli att gräva ur all jord i dom.

Imorgon är det jobb igen. Hoppas också att mina kära systrar med familjer har haft en underbar weekend i London. Nästa gång kanske Kronblad, Svensson, Nilssons följer med också.

God Natt!

Kram, kram!

Snart...

Lite kaffe först bara...